Zapiski wszędobylskiej
Zapiski i notatki pewnej blogerki.

Błonnik witalny - oczyszczający

 


Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.


Błonnik zaczęłam stosować niedawno, by wspomóc odchudzanie i zapobiec zaparciom. Na dzień dzisiejszy po tygodniu stosowania jestem zadowolona, zrezygnowałam juz z herbatek przeczyszczających , mam jedynie ciągłe uczucie złe kiedy chcemy zrzucić kilka kilogramów. 
 
Jak działa błonnik witalny?
 
Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który uzupełnia niedobory błonnika pochodzącego z pokarmów. Dzięki zawartości nieprzetworzonych łusek babki płesznik oraz nasion babki jajowatej pomoże uporać się z nadwagą, usprawni funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a także ureguluje poziom cukru we krwi i zapobiegnie powstawaniu miażdżycy. Sprawdź prozdrowotne właściwości i zastosowanie błonnika witalnego.
 
Błonnik witalny to naturalny suplement diety, który może być stosowany by uzupełnić niedobory błonnika pochodzącego z pokarmów. Błonnik to włókna roślinne, które są nierozpuszczalne i nie trawione w przewodzie pokarmowym. Błonnik usprawnia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, oczyszcza jelita, usuwa toksyny z organizmu oraz reguluje poziom cukru we krwi. W związku z tym dieta bogata w błonnik zalecana jest szczególnie osobom zmagającym się z otyłością, cukrzycą oraz miażdżycą. Jednak codzienna dieta Europejczyka jest uboga w naturalne źródła błonnika, w związku z tym stworzono suplement diety, który składa się z naturalnych substancji, które są bogatym źródłem błonnika - babkę płesznik (Plantago psyllium) i babkę jajowatą (Plantago ovata).
 
Błonnik witalny: babka płesznik
Nasiona babki płesznik zawierają specjalne substancje, które pęcznieją w jelitach, dzięki temu działają jak łagodny środek przeczyszczający. Roślina po dostaniu się do organizmu wchłania niekorzystne substancje z pożywienia i wodę w ilości wielokrotnie przewyższającej ich objętość. W jej obecności uwalniają śluz i tworzą żel ułatwiający przesuwanie mas zalegających w jelitach. W związku z tym wspomaga proces trawienia, poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom.
 
Błonnik witalny: babka jajowata
Śluzy zawarte w rozdrobnionych nasionach i łupinach babki jajowatej pod wpływem wody pęcznieją i pochłaniają przy tym duże jej ilości. Zmiękczają konsystencję masy jelitowej oraz zwiększają jej objętość, dlatego są skutecznym lekiem na zaparcia. Z kolei w czasie biegunek nasiona pochłaniają nadmiar wody z masy jelitowej i przywracają właściwą konsystencję stolca.
 
Zastosowanie błonnika witalnego
skutecznie wspomaga proces odchudzania: pozostawia uczucie sytości na długi czas, hamuje nadmierny apetyt i zapobiega efektowi jo-jo
usprawnia pracę jelit, dzięki czemu likwiduje zaparcia
usuwa toksyny z organizmu
poprawia samopoczucie, koncentrację, (niweluje zmęczenie, apatię i senność)
obniża ciśnienie krwi i pomaga przywrócić optymalny poziom cholesterolu
obniża ryzyko zachorowań na raka i chorobę wieńcową serca
oczyszcza wątrobę





Jak dawkować błonnik witalny?
Dzienna dawka błonnika witalnego to 4 łyżeczki stosowane 2 razy dziennie po dwie jednorazowo. Każde 2 łyżeczki należy rozpuścić w szklance ciepłego (nie gorącego) płynu: może to być zarówno woda mineralna, jak i mleko, sok owocowy, a nawet zupa. Najlepiej spożywać 15 min przed posiłkiem , ponieważ w ten sposób w znacznym stopniu zwiększa uczucie sytości. Podczas stosowania preparatu należy pić codziennie ok. 2 l wody.
 
O czym należy pamiętać, stosując błonnik witalny?
nie należy spożywać preparatu w postaci suchego proszku, ponieważ istnieje ryzyko zablokowania jelit
nie należy pić gotowego preparatu na noc
podanie preparatu dzieciom poniżej 12. roku życia wymaga konsultacji lekarskiej
osoby z cukrzycą powinny uzyskać zgodę lekarza na zażywanie preparatu
błonnik witalny należy przyjmować zachowując odstęp czasu (30-60 minut) po zażyciu leków



 
źródło
www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/blonnik-witalny-na-otylosc-cukrzyce-jak-dziala-blonnik-witalny_41650.html
 





Dodaj komentarz do tej strony:
Twoje imię:
Twoja wiadomość: